Pomoc online jest specyficznym rodzajem pomocy, nie jest tradycyjną psychoterapią i nie może zastąpić bezpośredniego kontaktu z człowiekiem. Czasami jednak, dla niektórych okazuje się jedyną możliwą formą poszukiwania pomocy psychologicznej.

DLACZEGO POMOC PSYCHOLOGICZNA ONLINE

• klient sam decyduje ile czasu poświęcić na terapię oraz jak często będzie rozmawiał z terapeutą,
• pisanie o swoich emocjach i przeżyciach często jest łatwiejsze niż mówienie o nich, napisane słowo można dowolną ilość razy poprawić, wymazać czy zmieniać,
• rozmowa online w domu lub innym znanym sobie miejscu pozwala czuć się bezpieczniej niż w gabinecie terapeutycznym,
• łatwiej jest pokonać trudne uczucia, jak poczucie winy czy wstyd, siedząc przed komputerem niż przy kontakcie "twarzą w twarz",
• z terapii online można korzystać z każdego miejsca na świecie,
• kontakt online gwarantuje pełną anonimowość,
• terapia online jest dużo tańsza od tradycyjnej terapii.
  

DO KOGO JEST ADRESOWANA POMOC PSYCHOLOGICZNA ONLINE?

Do wszystkich przeżywających życiowe trudności, w szczególności do Polaków przebywających na emigracji.

 

Pomoc online nie jest odpowiednia dla osób, które przeżywają bardzo poważny kryzys lub cierpią na poważne zaburzenia psychiczne (w takich sytuacjach zalecane jest, jak najszybsze udanie się do specjalisty).
W przypadku osób z poważnymi problemami, kontakt z psychologiem online może być tylko rozwiązaniem tymczasowym i nie może zastępować tradycyjnej psychoterapii.